ดาวน์โหลด Runtastic แอพฯ ได้ที่

Cycling Archive

  • ในการปั่นจักรยานผ่านอุปสรรคต่างๆบนเส้นทาง ไม่ว่าจะเป็นปั่นลดเลี้ยวไปตามโค้ง ลัดเลาะตามธรรมชาติตามภูเขา เป็นการสะสมประสบการณ์ของนักปั่นทั้งหลาย และสำหรับบางเส้นทางอาจต้องใช้ทั้ง ความแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ รวมถึงอาศัยดวงเล็กน้อยเพื่อจะได้ปั่นพาผ่านเส้นทางเหล่านั้นมาอย่างปลอดภัย

    5 เส้นทางปั่นจักรยานที่น่าหวาดเสียวที่สุดในโลก

    ในการปั่นจักรยานผ่านอุปสรรคต่างๆบนเส้นทาง ไม่ว่าจะเป็นปั่นลดเลี้ยวไปตามโค้ง ลัดเลาะตามธรรมชาติตามภูเขา เป็นการสะสมประสบการณ์ของนักปั่นทั้งหลาย และสำหรับบางเส้นทางอาจต้องใช้ทั้ง ความแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ รวมถึงอาศัยดวงเล็กน้อยเพื่อจะได้ปั่นพาผ่านเส้นทางเหล่านั้นมาอย่างปลอดภัย อ่านต่อ...
  • เมื่อปั่นจักรยานออกกำลังกายเสร็จเรียบร้อย การยืดกล้ามเนื้อก็จะช่วยรักษาสภาพร่างกายให้ห่างไกลอาการปวดเมื่อยเนื่องจากเส้นตึงได้
วันนี้มีท่ายืดกล้ามเนื้อ 4 แบบ มาแนะนำให้ลองทำดู

    4 ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังปั่นจักรยานอย่างง่ายๆ

    เมื่อปั่นจักรยานออกกำลังกายเสร็จเรียบร้อย การยืดกล้ามเนื้อก็จะช่วยรักษาสภาพร่างกายให้ห่างไกลอาการปวดเมื่อยเนื่องจากเส้นตึงได้ วันนี้มีท่ายืดกล้ามเนื้อ 4 แบบ มาแนะนำให้ลองทำดู อ่านต่อ...
  • วิคตอเรีย เพนเดิลตัน (Victoria Pendleton)เป็นนักปั่นจักรยาน ชาวอังกฤษ และเข้าร่วมการแข่งขันมากมาย ทั้งงาน World Track Championshipsจนกระทั่งระดับ Olympic Games และคว้าเหรียญทอง การแข่งขันประเภทลู่ และ เหรียญเงินประเภทสปริ้น ในโอเลมปิกเกมส์ปี 2012 ณ กรุงลอนดอน

    วิคตอเรีย เพนเดิลตัน นางแบบ และนักปั่นจักรยานระดับโลก

    วิคตอเรีย เพนเดิลตัน (Victoria Pendleton)เป็นนักปั่นจักรยาน ชาวอังกฤษ และเข้าร่วมการแข่งขันมากมาย ทั้งงาน World Track Championshipsจนกระทั่งระดับ Olympic Games และคว้าเหรียญทอง การแข่งขันประเภทลู่ และ เหรียญเงินประเภทสปริ้น ในโอเลมปิกเกมส์ปี 2012 ณ กรุงลอนดอน อ่านต่อ...
  • การปั่นจักรยานในหน้าฝนดูท่าจะเป็นไปได้ยากเพราะนอกจากจะทำให้ตัวเราเปียกแล้ว ชิ้นส่วนต่างๆ ของจักรยานก็เปียกฝนไปด้วยซึ่งต้องคอยดูแลจักรยานเป็นพิเศษ หลายคนก็เลยคิดว่าในหน้าฝนที่ใกล้จะถึงนี้คงหยุดเอาจักรยานออกมาปั่นซักระยะหนึ่ง กลายเป็นว่า หน้าร้อนแดดก็ร้อนเสียเหลือเกิน หน้าฝนก็เปียกน้ำฝนอีกเหลือช่วงเวลาสั้นๆตอนหน้าหนาวสำหรับปั่นจักรยานกันเท่านั้นเอง

    ขี่จักรยานอย่างปลอดภัยในหน้าฝน

    การปั่นจักรยานในหน้าฝนดูท่าจะเป็นไปได้ยากเพราะนอกจากจะทำให้ตัวเราเปียกแล้ว ชิ้นส่วนต่างๆ ของจักรยานก็เปียกฝนไปด้วยซึ่งต้องคอยดูแลจักรยานเป็นพิเศษ หลายคนก็เลยคิดว่าในหน้าฝนที่ใกล้จะถึงนี้คงหยุดเอาจักรยานออกมาปั่นซักระยะหนึ่ง กลายเป็นว่า หน้าร้อนแดดก็ร้อนเสียเหลือเกิน หน้าฝนก็เปียกน้ำฝนอีกเหลือช่วงเวลาสั้นๆตอนหน้าหนาวสำหรับปั่นจักรยานกันเท่านั้นเอง อ่านต่อ...
  • ญี่ปุ่นสร้างที่จอดจักรยานใต้ดินอัจฉริยะ โดยใช้ระบบ "อีโค ไซเคิล" ช่วยในการจัดเก็บจักรยาน ซึ่งนับว่าเป็นเทคโนโลยีที่สร้างความสะดวกสบายให้กับผู้ใช้ และยังเป็นการจัดสรรพื้นที่ให้เกิดประโยชน์

    ญี่ปุ่นล้ำ! เปิดตัวที่จอดจักรยานใต้ดินอัจฉริยะ

    ญี่ปุ่นสร้างที่จอดจักรยานใต้ดินอัจฉริยะ โดยใช้ระบบ "อีโค ไซเคิล" ช่วยในการจัดเก็บจักรยาน ซึ่งนับว่าเป็นเทคโนโลยีที่สร้างความสะดวกสบายให้กับผู้ใช้ และยังเป็นการจัดสรรพื้นที่ให้เกิดประโยชน์ อ่านต่อ...
  • จักรยานถือว่าเป็นทางเลือกหนึ่ง สำหรับการเดินทางในเมือง ในประเทศไทยเอง การใช้จักรยานเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะกลุ่มหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ และผู้ที่ต้องการออกกำลังกาย แต่หากจัดอันดับการใช้จักรยานเทียบกับหลายประเทศทั่วโลกแล้ว ปริมาณการใช้จักรยานของไทย ยังถือว่าน้อย

    10 อันดับประเทศที่ใช้จักรยานมากที่สุด

    จักรยานถือว่าเป็นทางเลือกหนึ่ง สำหรับการเดินทางในเมือง ในประเทศไทยเอง การใช้จักรยานเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะกลุ่มหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ และผู้ที่ต้องการออกกำลังกาย แต่หากจัดอันดับการใช้จักรยานเทียบกับหลายประเทศทั่วโลกแล้ว ปริมาณการใช้จักรยานของไทย ยังถือว่าน้อย อ่านต่อ...
  • คุณกำลังหาอะไรที่ตื่นเต้นกว่าการขี่จักรยานทั่วไปหรือไม่? การเรียนรู้จักรยานเสือภูเขาอาจจะดูน่ากลัวเกินไป มาลองดูเทคนิคเล็กน้อยในการเริ่มขี่จักรยานเสือภูเขากัน

    การเตรียมพร้อมสำหรับผู้เริ่มต้นขี่จักรยานเสือภูเขา

    คุณกำลังหาอะไรที่ตื่นเต้นกว่าการขี่จักรยานทั่วไปหรือไม่? การเรียนรู้จักรยานเสือภูเขาอาจจะดูน่ากลัวเกินไป มาลองดูเทคนิคเล็กน้อยในการเริ่มขี่จักรยานเสือภูเขากัน อ่านต่อ...