F.A.Q

Runtastic gold ต้องสมัครเสียรายเดือนใช่ไหมครับสำหรับคนที่ซืออุปกรณ์ Runtastic

ตัว gold member เป็นส่วนทีแยกกับapp นะครับ ปกติเวลาเราออกกำลังกายเสร็จข้อมูลจะถูก upload ไว้ใน runtastic.com อัตโนมัติ และจะมีการวิเคราะห์การออกกำลังกายของคุณ พวกพัฒนาการซึ่งหากต้องการรู้ข้อมูลเชิงลึกนี้ต้องสมัครเป็นรายเดือนกับปีนะครับ

การประกันยังไงบ้างคับ

ประกันหนึ่งปีโดยบริษัท Neolutionครับ

อยากทราบราคา Runtastic GPS Sports Watch with Heart Rate Monitor ตัว GPS watch ที่มี HRM ครับ และอยากทราบว่าตัวนี้ใช้กับตัววัดความเร็วรอบขา ของ Runtastic ได้มั๊ยครับ ขอบคุณครับ

  • ราคา 6,990ลด5% ครับ ตัวนี้ไม่สามารถวัดรอบขาได้ครับ และตัว heart rate monitor ต้องใช้กับนาฬิกาอย่างเดียวครับ
  • ถ้าอยากได้แบบครอบคลุมต้องใช้ตัวheart rate combo กับ speed cadence sensor ครับ เเล้วโทรศัพท์ก็ต้องเป็น iPhone เท่านั้น(4s ขึ้นไป) ซึ่งเราสามารถซิงค์พร้อมกันสองตัวได้ครับ

นาฬิกา GPS มีกี่สีครับ แล้วการรับประกัน หรือการซ่อม มีศูนย์บริการไหมครับ

สีดำสีเดียวครับ รับประกันโดยบริษัท Neolution หนึ่งปี

แนะนำอุปกรณ์หรือ แอปสำหรับปั่นจักรยานหน่อยสินะครับ ควรซื้ออะไรบ้าง แบบไหนบ้าง ขอบคุณครับ

ใช้ Road Bike หรือ Mountain bike app แล้วเเต่รถที่เรามี แล้วใช้คู่กับ Heart Rate Combo + Speed Cadence sensor + Bike case ครับ ตัว iPhone จะมีตัว cadence sensor ให้นะครับแต่ใน Android จะไม่มี ปล. เเนะนำว่า ต้อง 4s ขึ้นไปนะครับ

เครื่องชั่ง Runtastic Libra หน่อยครับ การวัดค่าต่างๆนี่เป็นค่าจริงๆของคนที่ชั่งเลยมั้ยครับ หรือคำนวนตามโปรแกรมครับ

เครื่องชั่งจะใช้สองวิธีในการคำนวนค่าต่างๆ ในเที่ยงตรงที่สุด โดย 1. ตัวผิวหน้าจะเป็นตัวสารสื่อไฟฟ้าที่เรียกว่า Electrodes ที่เคลือบสาร ITO (indium tin oxide) ที่จะวัดโดยตรงจากร่างกายเรา 2. สูตรคำนวนมารฐานที่เราต้องกรอกลงไป อย่างเช่น วันเดือนปีเกิด เพศและ Activity level ครับ

แนะนำอุปกรณ์หรือ แอปสำหรับปั่นจักรยานหน่อยสินะครับ ควรซื้ออะไรบ้าง แบบไหนบ้าง ขอบคุณครับ

ใช้ Road Bike หรือ Mountain bike app แล้วเเต่รถที่เรามี แล้วใช้คู่กับ Heart Rate Combo + Speed Cadence sensor + Bike case ครับ ตัว iPhone จะมีตัว cadence sensor ให้นะครับแต่ใน Android จะไม่มี ปล. เเนะนำว่า ต้อง 4s ขึ้นไปนะครับ

วิ่งการเลือกรองเท้าวิ่งแบบคราวๆ

ให้ลองดูที่ฝ่าเท้าเราว่าเป็นเเบบไหน ถ้า

  1. ถ้าเป็นแบบ เท้าแบน (flat) ลองเลือกแบบ cushioned หรือแบบ motion control ที่ออกเเบบมาให้คนเท้าแบน
  2. เป็นแบบธรรมดา (Neutral) ลองเลือกรองเท้าที่รองรับเเรงกระเเทก cushion and stable
  3. เว้าสูง (High arch) ก็ต้องเลือกรองเท้าที่ยืดหยุ่น flexible ขึ้นมาหน่อยและก็ cushioned

Runtastic Libra บอกอะไรได้บ้าง

  1. น้ำหนักมวลร่วมทั้งร่างกาย
  2. เปอร์เซนต์ปริมาณไขมันในร่างกาย
  3. เปอร์เซนต์กล้ามเนื้อในร่างกาย
  4. เปอร์เซอนต์น้ำในร่างกาย
  5. เปอร์เซนต์ของมวลกระดูก
  6. Basal Metabolic Rate (BMR) คือ อัตราการความต้องการเผาผลาญของร่างกายในชีวิตประจำวัน หรือจำนวนแคลอรี่ขั้นต่ำที่ต้องการใช้ในชีวิตแต่ละวัน
  7. อัตราเมตาบอลิซึ่ม
  8. ปริมาณเนื้อเยื่อในร่างกาย ที่ไม่ใช่ กระดูก ไขมันหรือกล้ามเนื้อ
  9. คำนวณดัชนีมวลกาย Body Mass Index